Teeskentelemme, että emme huomaa syövyttäviä kommentteja kollegasta tai pakotettua hymyä mainitsemalla vanhaa ystävää, mikä johtaa kaiken huonoon luonteeseen.
Äänetön mustasukkaisuus ei katoa, vaan menee syvälle, kuin sirpale, ja alkaa hitaasti myrkyttää kaikkia elämän osa-alueita yhdessä, kertoo HERE NEWS -lehden kirjeenvaihtaja.
Psykologit pitävät mustasukkaisuutta monimutkaisena cocktailina pelosta, itsevarmuudesta ja omistushalusta. Jättämällä tämän sotkun valvomatta, annamme sen kasvaa jättimäisiksi, kunnes se alkaa sanella omia sääntöjään: kenen kanssa kommunikoida, miten pukeutua, missä työskennellä.
Kuva: Pixabay
Kumppani tuntee itsensä rakastetuksi ja väärinymmärretyksi, ja mustasukkainen tuntee itsensä omien fantasioidensa ikuiseksi uhriksi. Avoin mustasukkaisuudesta puhuminen vaatii valtavaa rohkeutta, koska sinun täytyy paljastaa haavoittuvimmat paikkasi.
Mutta juuri tämä vuoropuhelu voi muuttaa tuhoavan voiman rakentavaksi työksi ihmissuhteiden ja itsetunnon parissa.
Eräs pariskunta, myönnettyään rehellisesti pelkonsa, huomasi, että heidän kateutensa takana menestyvää kollegaa kohtaan piileskeli pelko, että joku kumppaneista jäisi jälkeen omassa kehityksessään.
Älä odota, että lievä vihamielisyys kehittyy vainoharhaiseksi. Yritä sanoa: ”Huomasin, että tunnet olosi epämukavaksi, kun puhun Mashasta. Keskustellaan siitä, mikä sinua vaivaa?”
Näin siirrät kytevän konfliktin keskinäisen ymmärryksen tasolle. Kateus viittaa aina johonkin tarpeeseen, ja sen tyydyttämisellä voit sammuttaa tulen ennen kuin se polttaa kaiken.
Lue myös
- Hallinta vai hoito? Kuinka erottaa huomio tukahduttavasta holhouksesta
- Kun taloudelliset kiistat korvaavat todellisen keskustelun: Mistä me todella kiistellään, kun taistelemme rahasta?
