Meitä vetää selittämättömällä tavalla ne, jotka jakavat rakkautta pieninä annoksina, ikään kuin se tekisi siitä arvokkaamman.
Olemme valmiita odottamaan vuosia puhelua ihmiseltä, jolla on kohteliaasti kylmä meidän kanssamme, ja panikoimme, kun meille tarjotaan vilpitöntä ja jatkuvaa hoitoa, kertoo HERE NEWSin kirjeenvaihtaja.
Psykologit näkevät tämän ongelman juuren lapsuuden kokemuksissa, joissa vanhempien rakkaus oli ehdollista ja se piti ansaita. Aivot muistavat tämän kaavan: saadaksesi lämpöä, sinun on työskenneltävä kovasti, kärsittävä, todistettava arvosi.
Kuva: Pixabay
Ilman tätä ponnistelua yksinkertainen, antelias rakkaus näyttää epäilyttävältä ja epäluotettavalta, ikään kuin siinä olisi jonkinlainen saalis. Sekoitamme epävakaan kumppanin aiheuttaman ahdistuneen kiintymyksen todelliseen intohimoon.
Epävarmuuden aiheuttama adrenaliini ja dopamiinin vapautuminen harvinaisten palkintojen hetkinä luovat voimakkaan kemiallisen riippuvuuden. Tasainen, rauhallinen tunne ei anna niin akuutteja kokemuksia, ja meistä näyttää siltä, että me yksinkertaisesti ”emme todella rakasta”.
Eräs terapeutti vertasi tätä uhkapeliriippuvuuteen, jossa henkilö tulee riippuvaiseksi voiton odotusprosessista eikä itse voitosta. Voit katkaista tämän noidankehän vain ymmärtämällä sen mekanismin.
Kokeile kokeilua: keskustele jonkun kanssa, joka on vakaasti kiinnostunut sinusta, ja tarkkaile reaktiota. Ahdistus ja ikävystyminen ovat normaaleja, tämä on vetäytymistä.
Anna itsellesi aikaa tottua uuteen, terveelliseen ”ruokaan”, ja tulet huomaamaan, että rauhallinen itseluottamus voi olla paljon rikkaampaa ja syvempää kuin mikään vuoristorata.
Lue myös
- Miksi sinun täytyy puhua rahasta ihmissuhteissa: tabu, joka tuhoaa enemmän kuin pettäminen
- Kuinka lopettaa menneiden epäkohtien projisoiminen uudelle kumppanille: kuorma pakkaamattomia matkalaukkuja
