Monet parit ovat ylpeitä siitä, että he eivät koskaan riidellä, ja he pitävät tätä merkkinä täydellisestä yhteensopivuudesta.
Itse asiassa tällaisen julkisivun takana piilee usein vastakkainasettelun pelko tai täydellinen välinpitämättömyys, kun siitä ei enää kannata edes riidellä, kertoo HERE NEWS -kirjeenvaihtaja.
Psykologit ovat yksimielisiä: konflikti ei ole merkki epäonnistumisesta, vaan luonnollinen osa mitä tahansa pitkäaikaista liittoa. Se on kuin ukkosmyrsky, joka puhdistaa ilman ja päästää patoutunutta jännitystä purkaa.
Kuva: Pixabay
Ongelma ei ole itse riidan tosiasia, vaan tapa, jolla se tapahtuu – kuin villihevoslauma, joka ryntää hallitsemattomasti pyyhkäisemällä pois kaiken tieltään. Rakentava konflikti tähtää aina ratkaisun löytämiseen, ei vastustajan nöyryyttämiseen.
Hänen tavoitteenaan on ymmärtää toisen kanta ja välittää omansa, eikä todistaa olevansa oikeassa hinnalla millä hyvänsä. Kokenut perheterapeutti sanoi kerran oppineensa määrittämään pariskunnan tulevaisuuden sen perusteella, miten he käyttäytyvät riidan ensimmäisen viiden minuutin aikana. Niillä, jotka tulevat henkilökohtaiseksi ja muistavat vanhoja valituksia, on paljon vähemmän mahdollisuuksia.
Jotta riidasta olisi hyötyä, sinun on sovittava perussäännöistä: älä mene hiljaisuuteen, älä ala huutaa, älä koske tuskallisiin aiheisiin, jotka eivät liity nykyiseen keskusteluun. Anna kumppanillesi mahdollisuus puhua loppuun asti keskeyttämättä, vaikka jokaisella sanallasi haluat laittaa kaksi senttiäsi.
Myrskyisen välienselvittelyn jälkeen sinun on ehdottomasti ”korjattava” emotionaalinen yhteys – halata, tehdä jotain mukavaa toisilleen, kiitos halukkuudestasi puhua vaikeista asioista.
Tämä osoittaa, että konfliktista huolimatta olette edelleen liittolaisia. Hyvin hoidettu taistelu voi olla voimakas kasvun katalysaattori, joka tuo teidät lähemmäksi toisianne kuin kauemmaksi.
Lue myös
- Kuinka selviytyä parisuhdekriisistä, jonka kaikki kieltävät: taito nähdä norsu huoneessa
- Jatkuva uhrautuminen suhteissa: hinta, jonka maksat itsensä kieltämisestä